"如果你怕，就去做你本来就会做的事，但如果你需要真正地成长，那就要挑战能力的极限，也就是暂时失去安全感，所以当你不能确定，自己在做什么时，起码要知道你正在成长。"这是美国探险专栏作家马丁在他的作品中鼓励年轻人勇于尝试，勇于挑战自己时所说的一段话。因此在每一次的拓展活动中，我都在细细地品味着话中所提示的每一份收获。
    这次是去北京大自然活动营新开辟的野外拓展训练基地，虽然车上30来人来自五湖四海，各行各业，但目的都是一样的-----进行野外拓展训练，一路上经过指导老师的组织大家相互介绍，展示自己，30多人很快消失了陌生感，欢歌笑语的使两个小时的路程都变得那样的短暂。   
    训练计划是两天的，训练的项目有野炊、露营、穿越、团队建设，还有最刺激、最具有冲击里的是在垂直落差有70多米的“书画崖”上进行绝壁速降。队员中有忠实老队员，也有不安于老板桌前发号施令的老板，还有被爸爸妈妈送来的中学生，还有一名最小的队员年仅两岁半的，由于是野外拓展训练，我们的纪律是，永不放弃、永不言“不”，除了最小的队员无论是谁都必须去做完每一个项目。第一步，安营扎帐训导员将所有队员分成三队，选出队长，和队名，队长配合训导员工作，别看扎帐篷这样小小事情，不认真学习的队员，相互配合不好的队员，千摆弄万琢磨也很难按要求搭好帐篷。第二步，野炊，搭建炉灶，训导员为大家进行了细致讲解和演示所以野炊很顺利，不久大家就吃到了别具特色的抄烤肉、烤鸡翅、烤板栗还有……酒足饭饱后围在篝火旁相互用最狂、最表达自己心情的舞姿和歌喉来释放生活的压力和烦恼，熊熊的篝火照着每个人灿烂的笑容……
    第二天清晨，队员们在寒冷的晨雾中出发了，队员们经过昨天的团队拓展训练，已深刻地认识到了团队的力量，在穿越的路上相互扶助，相互鼓励，山路虽然艰难但通过大家的相互鼓励经过两个小时终于抵达了目的地“书画崖”，看到这个崖壁所有队员都不敢相信，我们会拽着一根仅有食指粗细的绳子上从70米的崖壁上落到地面。看着悬崖很多的队员已开始自我放弃了，这时训导员对下降的每一个技术要领，进行了细致的讲解，并且连续下了两次。终于有愿意第一个做速降的队员，他在训导员细心的引导下顺利第完成了70米的速降，落地后他兴奋地用对讲机告诉崖壁上面胆怯的队员，“我战胜了自己、我觉得非常的爽，我要再体验一次！”。这时其它队员在半信半疑的情形下一个接着一个进行了速降，小心翼翼地迈出充满刺激的第一步，起步前大伙都要相互鼓励一下："你一定行！"，"别太快了！"，"有问题的时候要冷静！"…每个队员下来之后都感慨地用对讲机说了一声“非常爽！“，下来的队员们为每一个正在下降的队员鼓励欢呼着“好样的！你真棒！”。 "Next"下一个到我了，当我扣上安全带和下降器，经同伴检查确认后慢慢地从上方保护点缓步移动到崖顶，回身望了一眼在瀑布下面深潭旁边观望的同伴，因为离得太远只能隐约辨认同伴的身影，他们的加油声却隐没在风的冲击声中。我走过三天的沙漠，玩过40多米的蹦极跳，但此时此刻，"第一次"还是让我感到了一点的恐惧，心跳加快，身上的肌肉有点僵硬，再一次体验到那种暂时失去安全感的感觉，虽然身上扣满了各种的安全器械。开始渗汗的双手紧紧地握着下降器和控制绳，内心的恐惧随着迈出的第一步慢慢地在消退，看一眼远处的翠绿群山，心情阔然开朗，是大自然在敞开怀抱，是大自然给了我战胜恐惧的力量，我感觉到自己并不是身处峭壁，而是在缓步走入大自然。在崖壁上的一个小平台站稳了，缓了一口气，让自己冷静下来，回想了一遍技术要领，此时内心的恐惧已荡然无存。身体悬在空中，离地面还有30多米的样子我把自己停在了空中，静静地聆听着大自然动人的乐章，感受着大自然脉搏的跳动，这是我与大自然最近的一次接触，真想把那都市的尘埃和烦恼洗刷干净。我熟练地控制着绳子缓缓下降，终于到达了地面，无法按奈内心的兴奋，解开安全铁锁马上纵身跳向我的伙伴，恨不得马上和大家分享一下速降的感受和经历，因为这种感觉太美妙了！
    打破自己日常生活和工作的狭小空间，投入大自然当中，挑战自己能力的极限，从中体验生命的精彩，这就是参加大自然拓展训练的收获，他们热爱大自然，迷恋探险，在一个个陌生的地方找寻自我。最后你就会发现生活就是如此的简单。

作者：黄瓜