／不受流言所迷惑，具备正确的野外活动知识，才能防患事故于未然。
　　野外活动的方法随变化多端的各种情形而常作改变，有时， 很难确定什么才是正确的方法。但是，实际行动之时，可以明显 发现许多人是以错误曲解的知识来采取行动的，本文特将这其 中的错误所在列举如后。
／何时开始登山
　　在喜马拉雅山都已进人攀登范围的时代，有志于从事攀岩 的登山者也随之增加。但是，其中也有些人因为一直从事攀岩， 所以，误解登山即是攀登岩壁。还有些人一想到最近可以开始 从事登山活动了，便毫不犹豫地赶赴岩石区，仅仅从事攀岩，这 些，能算是正确的方法吗？登山乃是藉着各种不同的攀登方法 以应对不同的山岳地形，从而使登山者获得各个不同的喜悦与 充实感。爱山、且非常了解山的登山家，多半是能从事各种登山 手段的人，不但精通各种攀登方法，并且一切方法均能够运用自如。
　　有人常谓：‘山脊健行三年、登山谷两年，然后才攀岩。”这是针对开始登山至攀岩的顺序及期间所作的经验之谈，相当正确。处于登山工具进步、路线情报也很多的时代，想体验攀岩的滋味实无等待五年的必要，但首先从山脊健行开始登山的活动，的确很适宜。
　　根据山脊健行才能学习登山的基本知识，步行姿态、行李背 负方法、露营、地图判识在山里睡觉的方法等，都必须从亲身体验之中，才能学习得到。将来以攀登巨大岩壁为目标的人，也必须先确定体验山脊健行，才可能最终达成目标。总而言之，攀岩可说是接近垂直的一种运动。不待言的，攀岩必需具备个人技 术，这一定要接受特种训练，但在山脊健行所学习到的知识，亦 可充分运用在攀岩方面。 可是，最近从事登山者似乎不太重视此种山脊健行的训练。
　　多半一开始即从事攀岩。把套有绳索的攀登工具挂在肩上之 类，以一身登山打扮去攀登岩石区的心理，不难想像得到，但这 种比谁更“酷”的炫耀心理并不能帮助你应付紧急事态，假使将 来想从事登山谷、攀登岩壁、冬季登山等多方面的登山括动之时，还是必须先奠定登山的基础，亦即从事山脊步行。先确实学 会登山的基础，才能前往征服更困难的高山。
／步行顺序
　　观察一支从事野外活动不久的队伍，当可发现队伍最前头 的人员总是精神抖擞，一付神采飞扬的模样。至于，末尾往往是 有点体力不济的人挤命跟着前进。这种队伍的排列方式当然是 错误的。 首先就领队的位置而言，通常是排在可看清全队行动的末 尾。在前头者乃担任步调控制，故以具有副领队资格的人较适 合此一位置。体力不济、行动稍微迟缓的队员应尽可能排在前 面，且全队也必须配合该人的行动而行动。
　　野外活动中，以领队的位置最为特殊。遇前方有危险地带， 比如经行陡峭悬崖边时，必须走在最前头注意观察状况，还有横 渡雪溪之际，必须走在步履不稳者的下方或附近。总之，临机应 变的步法乃野外活动所必须的。
／休息的分配方法
　　首先谈谈安排休息时间的方法。山脊健行的场合，通常的 进度以步行30分钟至45分钟，采取10分钟的休息。
　　观察刚开始从事野外者的步伐，发觉他们在呼吸急促且已走了一段距离之时，则立即宣布休息，采取这种进度的人不在少数。然而，以不均衡的进度步行反而更容易疲劳。以不造成呼 吸急促的一定进度继续前进，经一定时间再行休息者，乃是基本 的休息分配方法。休息时间不可过长，亦不可过短。还有，每次 休息时不宜弯腰驼背的坐下，这是不良的休息姿态。一旦领队宣布休息，不可立即坐下，应稍做体操，以调整身体状况。
　　其次谈谈休息场所的选择，所谓休息乃是为了避免身体疲 劳，使行动中所运用的神经得以放松，而采取的必要措施，所以，应尽可能挑选安全、不费神、且可搁置背包，全体共在一处休息的场所为宜。在途中，也经常可以看见有些人在不该休息的地 方坐下休息，譬如坐在雪溪或岩石区下，然而，那种场所倘出现 落石，真是再危险不过的了，因此，不可因为太疲惫了，而以没时间挑选休息场所为说辞，而必须谨慎为要。
　　休息之时，精神往往会很自然的松懈，对四周状况也可能会 掉以轻心。因此，挑选休息场所时，首应避开有落石危险的地 方。而在别无他处可选，只好选择雪溪中或岩石区时，必须指派一人注意观察上方。