波密雅鲁藏布江大拐弯自然景观，南迦巴瓦峰雄姿，波密原始森林以及帕隆藏布江峡谷地质灾害景观。
昌都：藏东经济、文化、交通中心，海拔3，232米，邦达机场1994年开通航班，川藏公路北线交汇处。 　
卡诺遗址：西藏地区挖掘出的最大新石器时代遗址，挖掘面积1，800多平方米，文物众多，与中国黄河流域上游的文化有相似之处，为研究中国原始民族的迁移和交流提供了宝贵线索。 　　
强巴林寺：是藏东地区佛教格鲁派主寺。 　　
恐龙化石遗址：位于昌都附近的达马拉山上，其恐龙化石分属蜥脚类恐龙、甲龙、虎骨龙、食肉龙、鸟臂类及龟鳖类恐龙，是印证西藏的地史时期是一片汪洋大海的地质证据。 　　
丁青 -- 巴青一线为唐在拉山脉南麓的澜沦江、怒江河源区，为高原向上地过渡的山原草地自然景观，海拔4，000米以上。 　　
那曲：藏北首府，青藏公路大站，海拔4，500米，有广阔大草原，经常举行赛马会。 　　
那曲 -- 当雄 -- 拉萨，为青藏公路南线，公路笔直宽畅，驾车轻松自如。 　　
纳木错：西藏最大咸水湖，面积1，940平方公里，湖面海拔4，718米，海拔7，111米的念青唐古拉峰耸立在南岸，湖光山色，格外壮丽。春来夏初，成千上万只鸟类飞到这里栖息，生蛋卵雏，湖周草原辽阔，野生动物丰富，每年有大批佛教徒到这里朝圣，为西藏三大圣湖之一。 藏东地区自然概况： 　　
　　西藏东部是青藏高原由高原向山原过渡再过渡山地地貌的地带，北西那曲、丁青、巴青一带为怒江、澜沧江上游亮缓谷地和山原，向东西方向展布的地区是怒江、澜沧江和雅鲁藏布江和一系列支流强烈切割的山地，形成了高山深谷相间纵列谷地。从北到南，平均海拔从5，000多米降到4，000米左右，峡谷深度一般在2，000 -- 2，500米，最深的雅鲁藏布江大拐弯峡谷深度达6，000多米，1994年被美国地理界首次考察成功后，认定该峡谷为世界最深峡谷，地形险峻壮观。 　　
　　藏东山地植物呈立体分布，植被垂直带谱最完整、典型，植物景观出现了从热带雨林到永久冰雪带的过渡，称为植物王国。中国政府现已在大峡谷划定了国家自然保护区，以供科学考察研究。 　　
　　据初步考察统计，该区有植物种类5766种，其中木本植物110多种，哺乳动物116种，鸟类473种，爬行类49种，两栖类44种，鱼类61种，昆虫2300种，其中有不少是中国特有的珍稀物种。 　　
江河峡谷：由怒江、澜沧江、金沙江构成了著名的雄伟险峻的三江并列峡谷，以山高谷深，河体比降大，多瀑布和险滩，谷坡地质重力作用发音，植物呈立体分布，以原始生产耕作为主，是中国经济落后、贫困区，该区富泉水力资源达3.4亿多万千瓦，是世界上水力最丰富的地区。 　　
　　该区适合山地、丛林、江河科学考察探险，风景民俗摄影考察。一般旅行季节选择在4月 -- 11月之间，行程共15天左右。如果是在冬季，则更具探险韵味。