选择营地时以下几点是必须注意的：
1. 应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。
2. 强风吹袭的山顶，可能落雷的地方，如大树下都要避免。不要选择在山谷内扎营。
3. 帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。
4. 为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。
5. 帐篷四角要用大石头压住。
6. 帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。
7. 晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
1.使用营柱不要太着急，想要最短时间完成搭盖，有时会造成营柱的龟裂或金属环的松脱，最好携带一截三英寸长的铝合金管备用
2.登山靴不可穿进帐篷，靴底的烂泥或小石粒会污染与磨损底层，进入内帐须脱雨衣与湿衣物避免弄湿其他物品，尤其是睡袋，须保持内部的干燥，遇到行为恶劣的人，拒绝同住。
3.帐篷折叠收拾前，先晒干后再擦拭干净，雪期时，可利用雪块擦拭干净，不要弄脏睡袋，或将帐篷倒置晒干与擦拭干净才收。
4.帐篷内的照明系统，可携带蜡烛，此物质轻携带方便，不过目前以瓦斯灯为主流。
5.携带细麻绳可系住帐篷两端，挂湿衣物并风干之，当你离开帐篷一整天，最好将睡袋摊开于睡垫上让太阳晒一阵。
6.燃料油、主绳等攀登器材可置于帐篷角落。
7.避免帐篷内炊事，帐篷对火的抵抗力相当脆弱，尤其是内部充满易燃品，如夹克、睡袋...等，最好是在内外帐间炊事，或使用一块6x6寸的三夹板垫底，所有的门窗须完全打开通风，避免湿气汇聚于内帐内壁并要预热期间防止火焰无法控制，帐篷内炊事期间严禁有人睡觉或打困，睡袋须收好，避免水淹帐篷....等不幸事件发生，禁用煤油炉，它会有刺鼻的味道，同时关火须将炉具移出帐篷外，避免内帐充满刺激令人窒息的味道。
注意防潮
身子下一定要铺塑料纸或防潮垫以达到防止潮湿、隔绝潮气的目的。避免得关节炎，风湿，以及受寒。
勿遗漏物品
营地建设后，不需使用的物品再装入帐篷套内，营柱接头松动须利用胶布贴紧，若帐篷遗失某部份会使帐蓬无法结合。
平日保养善后
活动结束后，最好马上清洗，如果气候不允许，也要取出擦拭一次，晾干，平日尽量吊挂于通风处，不要密封，如此使用时，不会感到霉味。
若想于山区有个好梦即使恶劣天气不会有任何问题，平日最好对一些接缝点，如角落，营柱接合点...等做些强化工作。
营钉
不同的厂商对营钉有不同的设计，从六寸到八寸，T型，I型或半月型，甚至螺旋状的营钉，适合于硬地，岩地或雪地，当然营地附近的树干或树枝，树根亦可为营钉。
宿营期间，背包要关紧避免小型动物盗粮，入夜后，背包套须使用，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包。雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行于树林，灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度。回来必须将背包清理干净，若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再置于阴凉处风干，但避免曝晒太久，因为紫外线会伤害尼龙布。旅行过程依然要注意基本的保养，背包被划破就要即时缝补，要选用较粗的针线（专门缝补椅垫的针具），须缝牢，尼龙线可用火烤断。
当你连续行进两小时以上，并无补充碳水化合物，你的大脑会提出抗议，会出现头痛、头晕目眩的徵候、最好的碳水化合物是市售的各式谷类制品。
野外厕所
当我们到达目的地搭建营地的同时，建一个简易的野外厕所是极为必要的。野外厕所应选择在营地的下风处，地点要比营地稍低一些，并应远离河流（至少二十米以外）。最好是挖一个宽三十厘米左右、长五十厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶（消除臭味）。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。在厕所内准备一些沙土和一把铁锹，另准备一块木板或纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用木板或纸板将便坑盖住，以消除异味保持卫生。另外，在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到厕所是否有人正在使用。当露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。
另外大家须注意：碰到雷雨天气，如果帐篷是是金属支架，则要注意预防雷击。
旅行中所带的装备
物品名称 数量 备注
羽绒服 1件 最好用带帽子的那种，颜色要鲜艳，但忌用红色。
羽绒裤 1件 忌用红色，如是一般性旅游则在6-8月份用不上。
短内裤 2-3件 棉质最好。
长内裤 1件 棉质。
衬衫 2件 长袖。
长裤 2件 棉质最好。
圆领衫 1件 较厚的、棉质。
棉袜 2双 长统
羽绒睡袋 1个 如果想去的地方较偏僻,则必不可少,如去纳木错
就一定要另外如果可能的话，最好将防潮垫也带上
雨衣 1件 颜色要鲜艳，但忌用红色；大小要能在背着包时全
都可以遮住；最好用混纺布的。
指南针 1个 迷路了怎么办？
西藏分县地图 1本 很多书店都有售。
望远镜 1个 在保证能看3-5km远情况下尽量小、轻。
防水手电筒 1个 步行肯定用得上；电池用高能干电池。
药品 适量 抗感冒、发烧、胃肠类药品、
鼻腔外用软膏和润喉片以及“创可贴”等外用药。这个是必带的，尤其是抗感冒发烧的药。
水壶 1个 最好使用1公斤以上容量的军用水壶。
照相机 1架 去西藏没有不拍两张的吧？最好带三角架。
小刀 1把 防身或吃东西都用得上
背包 1只 外国旅游者常用的多口袋的那种，大小就看你能背
多重了
尼龙绳 10米 较细但结实，尽量长些好，如果一头有铁钩就更好
遮阳帽 1顶 防紫外线
墨镜 1副 防紫外线
高度表 一个 测量海拔高度
打火机 一个 生火
鞋 徒步的话，鞋最好鞋底附着比较好，防水和舒适性挺不错的那种，但是象墨脱这种地方，最适合的鞋恐怕就是军队的高帮解放鞋，然后再在上面打绑腿。另外带一双拖鞋也是挺有必要的。
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中国体验式培训专业培训机构，组织企业团队拓展训练，户外体验式培训，荣获2003－2005年最佳体验式培训机构称号
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